Six Deuce uudistuu pian. Loput treenivaatteet -50% koodilla OCTOBER50
30 päivässä kuntoon -nettivalmennus – alkaa 29.10.

30 päivässä kuntoon -nettivalmennus – alkaa 29.10.

Normaali hinta 30.00 € Ale Myynnissä 29.10. saakka! Alkaa 29. lokakuuta!

Näkyykö syksyn pimeys jaksamisessasi? Nappaa uutta buustia osallistumalla 30 päivässä kuntoon -valmennukselle! Säännöllinen syöminen ja liikunta ovat tehokkaimpia keinoja nostaa vireystilaa!

30 päivässä kuntoon -nettivalmennus on 29.10. alkava kiinteyttävä treeniohjelma naisille. Nettivalmennus kestää 30 päivää, ja sen voi suorittaa ilman kuntosalitreeniä vaikkapa kotona tai reissussa.


Valmentajana toimii kokenut personal trainer Tony Vierikko. Tonylla on pitkä, vuosien kokemus nettivalmennuksista, ja valmentajana hän on toiminut vuodesta 2012.

Valmennukseen kuuluu:

Ruokavalio
Treeniohjelmat (mm. tehokas ulko- ja kotitreeni)
Valmentajan entistäkin laajempi tuki koko valmennuksen ajan
Q&A mahdollisuus
Oma Facebook ryhmä osallistujille
Valmentajan viikkovinkit
Liikepankki videoin
Suuntaa antavat jatko-ohjeet dieetin jälkeiseen elämään!

Eikä siinä kaikki! Valmennuksessa kolme parasta muuttujaa saa 100 euroa lahjakortin muodossa shoppailurahaa Sixdeuce.fi -verkkokauppaamme.

Lahjakorttia voi käyttää osissa, mutta sitä ei voi vaihtaa rahaksi. Lahjakortti on voimassa niin pitkään, kunnes se on käytetty.

Valmennuksen hinta on vain EURON PÄIVÄSSÄ. Ilmoittaudu pian, sillä starttaamme jo 29.10.!

Asiakkaiden kokemuksia aiemmista valmennuksista:

"Ensimmäisen viikon aikana huomasin, että jaksaminen riitti pitkälle iltaan asti ja olin yleisesti iloisempi ja positiivisempi. Treenit tein kaikki sisulla loppuun, vaikkei se tuntunut aina helpolta ja palkkioksi sain heti mahtavan fiiliksen. Suurimmat ongelmat liittyivät ruoka-aikojen noudattamiseen, mutta nopeasti ruoka-ajat muuttuivat rutiiniksi. Aluksi myös herkut kummittelivat takaraivossa, mutta saamani tulokset veivät ne kauas mielestä, enkä poikennut dieetiltä kertaakaan. Ensimmäisellä viikolla painoa putosi 3,5kg ja huomasin kehon turvotuksen kadonneen. Seuraavalla viikolla iski se tajuaminen, että mähän pystyn tähän ja tää on mukavaa. Ennen alkua itseluottamus ja usko omaan onnistumiseen oli aika nollissa. Motivaatiota kuitenkin löytyi ja Tony myös tsemppasi ryhmässä kaikkia, mikä sai vaikeilla hetkillä fiilistä ylöspäin." -Tia

"Kiloja lähti 30 päivässä tasan 4 ja olen tulokseen enemmän kuin tyytyväinen. Olen noudattanut ohjeita 100 % ja muutokset kropassa on tuntunut ja näkynyt ekasta viikosta alkaen. Motivaatio on ollut kohdillaan koko ajan ja fiilis vain parantunut dieetin edetessä! Suuret kiitokset valmentaja Tonylle! Olet osannut tukea ja tsempata dieetin aikana ilman, että pipo on ollut liian kireällä :)" -Elina

"-7kg 30päivässä! Kyllä pienessäkin ajassa on mahdollista saada muutosta! Tää dieetti oli loistava motivaatiopiikki ja sysäys hommalle joka tulee jatkumaan. Oot Tony oikeessa duunissa, sun kannustavuus ja aito välittäminen huokuu, iso kiitos siitä!" -Sara

"30 päivän projektin tavoitteenani oli löytää kadotettu motivaationi niin liikuntaan kuin terveellisempiin elämäntapoihini takaisin, ja ennen kaikkea parantaa todellaa pahasti kärsinyttä itsetuntoani. Ja siinä mielestäni myös onnistuttiin! Painoa minulta tippui yhteensä -5kg. Mitat muistin ottaa vasta vajaan kahden viikon kuluttua dieetin alusta, mutta tuolloin otetuista lähtömitoista vyötäröltä tippui 2cm, reisistä 0,5cm, mahasta n. 2cm ja käsistä 2cm. Nyt minulta löytyy taas suuri motivaatio syödä terveellisemmin, sekä kehittyä ja kokeilla uutta liikunnan parissa" -Maria

"Liittyminen kannatti, sillä nyt huomaa eron etenkin omassa fiiliksessä. Ei elä jatkuvassa sugar rush tunteessa tai morkkiksessa, et pitikö taas vetää koko suklaalevy. Mä oon niin fiiliksissä tästä kokonaisvaltaisesta hyvänolontunteesta! Treeneistä nauttii aivan eri tavalla. Vois lentää vaiks kuuhun. Puhdas ruoka kunniaan!" -Kinoia

Miten valmennus käytännössä toimii:

  1. Kenelle valmennus sopii? Valmennus on suunniteltu naisille, jotka haluavat pian kuntoon!
  2. Valmennus on ostettavissa sen starttipäivään 29.10. saakka.
  3. Valmennuksen ostettuasi sinut lisätään suljettuun 30 päivässä kuntoon Facebook-ryhmään. Facebook-ryhmästä löytyvät ruokavaliot, treeniohjelmat ja treenivideot, jotka tulevat näkyviin valmennuksen starttipäivää edeltävänä viikonloppuna, jotta ehdit rauhassa tutustumaan niihin ennen dieetin alkua.
  4. Muista tallentaa ohjelmat tietokoneellesi / mobiililaitteeseesi valmennuksen aikana, sillä ne poistuvat näkyvistä valmennuksen päätyttyä.
  5. Kysymyspalstana toimii Facebook-ryhmä ja yksityisissä asioissa voit myös laittaa valmentajalle yksityisviestiä.
  6. Ruokavalio on kaikille sama, mutta jokainen on yksilö, ja meillä on erilaisia harrastuksia, joten tarvittaessa ruokavaliota voidaan valmentajan kanssa muokata.
  7. Onnistuuko dieetti ilman salitreeniä? Kyllä onnistuu, sillä dieetiltä löytyy myös tehokas ulkotreeni!
  8. Pystyykö dieetin suorittamaan ilman lihatuotteita / maidottomana? Kyllä pystyy, dieetiltä löytyy laaja vaihtoehtotaulukko eri ravintoaineista.

Lisätiedot: tonyvierikko.valmennuspalvelut@gmail.com

Tony Vierikko

Valmentajasta:

30 päivässä kuntoon -nettivalmennuksen valmentaja Tony Vierikko on 30-vuotias kahden pienen lapsen isä Tampereelta. Hän on toiminut valmentajana / personal trainerina päätoimisesti vuodesta 2012. Omien valmennettaviensa ohella Tony on ollut Suomen suurimman verkkovalmennuksen vastuuvalmentajana viisi ja puoli vuotta, joten verkkovalmentaminen on hänen kovimpia vahvuuksiaan.

Tonyn asiakkaina on ollut nousevia tulevaisuuden urheilijalupauksia, artisteja, näyttelijöitä ja ihan perus kuntoilijoitakin. Hänen urheilutaustansa on todella laaja, sisältäen yli 10 vuotta aktiivista jääkiekkoilua ja jalkapalloilua. Myös salibandy, sulkapallo, koripallo ja tennis ovat Tonylle hyvin tuttuja lajeja.

Fysiikkalajeista Tony on harrastanut classic bodybuildingia, jossa hän kilpaili voittaen junioreiden Suomen mestaruuden vuonna 2008, ja kehonrakennuksen junioreiden Suomen mestaruuden sekä miesten -70kg sarjan 4. sijan vuonna 2009. Tonyn viimeisin kisakokemus on vuodelta 2013 miesten classic bodybuildingin lyhyestä sarjasta.

Tonyn pitkäaikainen kokemus monesta eri lajista yhdistettynä vankkaan ravintotietämykseen tekevät hänestä rautaisen valmentajan.

Lähetämme uutiskirjeen noin kerran kuukaudessa. Voit poistua listalta milloin vain. Lue lisää henkilötietojen käsittelystä tietosuojaselosteestamme.

Asiakaspalvelu

Ilmainen ja nopea toimitus

Toimitus on aina ilmainen. Postitamme tilauksia Postin palveluilla jokaisena arkipäivänä, ja toimitusaika on normaalisti 1-3 arkipäivää. Pienemmät paketit tulevat kirjeenä postilaatikkoon, isommat paketit tulee noutaa Postin noutopisteestä.

Lisätietoja

14 päivän vaihto- ja palautusoikeus

Kaikilla tuotteilla on 14 vuorokauden vaihto- ja palautusoikeus. Ensimmäinen normaalihintaisen tuotteen vaihto tai palautus on sinulle ilmainen. Alennustuotteiden vaihdosta tai palautuksesta veloitamme 8 euron käsittelykulun.

Lisätietoja

Turvalliset ja helpot maksutavat

Voit maksaa yleisimmillä maksu- ja luottokorteilla, PayPalilla, kätevästi verkkopankissa, Resurs Bankin laskulla tai ennakkomaksuna tilisiirrolla. Käytämme SSL-salausta: verkkokaupassamme asiointi on aina turvallista.

Lisätietoja